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¡Descubre notas conscientes y recetas saludables en nuestro blog!

Encuentra deliciosas opciones para mantener una alimentación balanceada y cuidar tu salud.

Una alimentación natural donde abundan alimentos frescos, vegetales, silvestres, orgánicos, granos íntegros sin refinar, aceites puros y nobles, recolectados con amor y elaborados sencillamente, es el mejor regalo que podemos darnos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos. Así naceremos, creceremos, envejeceremos saludablemente y dejaremos armoniosamente este cuerpo físico cuando sea el momento, felices de haber vivido. Y si resolvemos las crisis que se presenten a lo largo de nuestras vidas con sabiduría y no tapando los síntomas, llegaremos a ser viejos sabios y podremos transmitir nuestras experiencias a las comunidades más jóvenes, como sucedía en la antigüedad.”

Extracto del libro “Plantas patagónicas para la Salud” de la Dra. Sara Itkin.

¡No te pierdas nuestras increíbles ideas para comer rico y saludable!